Autolesión

La autolesión se la conoce con muchos nombres: Autoflagelacion, self injury, AL.... Aunque es conocida por muchos de nosotros, muchas personas no saben aun lo que es. La autolesión consiste en dañarse a si mismo. Es una llamada al dolor que sentimos. Hay muchas leyendas sobre AL, ya que la gente piensa que si te haces daño a ti mismo que no podrás hacer a los demás. Muchas personas que piensan eso están confundidas, ya que muchas personas que se dañan; en su día a día se dedican a cuidar a otros, ya sean familiares, enfermos, etc. Aunque es difícil salir de eso se consigue. Las bases para conseguirlo es en uno o una mismo o misma. ¿Cómo? Con fuerza de voluntad, buscando otras alternativas. Ejemplos: Si te gusta la fotografía: Sal a hacer fotos y luego si quieres la retocas, mientras que trabajas en tus fotos te entretienes y por lo menos no piensas en la autolesión. Si te gusta la música: Compón algo. Incluso con el baile puedes expresar tus emociones, te cansas y después te relajas. También te puedes meter a algún foro que este pasando por lo mismo. Aquí dejo un link de unos grandes amigos, y que a mi como a tantas otras personas están ayudando. A mi me ayudan en la creación de este documental. El link es este: http://www.autolesion.com/ La comunidad se llama: ASEFO si la buscáis en google lo encontrareis, incluso hay en el lateral derecho un link a la comunidad. Pero....¿Cómo lo ven los familiares? Muchos de ellos te dirán ¿Por que te cortas, si la vida es muy bonita? otros dirán: si te dañas, yo lo hago Eso lo dicen porque se sienten culpables, mal y no quieren que te dañes. Pero no saben que así perjudican más. Incluso los amig@s a veces si se enteran te dejan de hablar. Bien si un amig@ te deja es que no te merece. ¿Por qué intentar dejarlo? Porque las heridas duelen, escuecen, a veces se te abren y lo que no queremos es sufrir. Además como no queremos seguir teniendo el dolor de dentro con una vez que nos cortaramos ya no lo sentiriamos. Pero se que es difícil salir, pero no imposible. Y si merece la pena, al menos intentarlo. Si en vez de cortarte te quemas puedes permanecer con quemaduras abiertas durante muchos meses y os aseguro que duelen. ¿Merece la pena intentarlo al menos? Si merece la pena, porque no es bueno ir con el miedo de que te pillen un nuevo corte, o que te vean las cicatrices, además de mentir siempre si me lo ha hecho el gato u otra cosa. Además en verano no puedes lucir y después cuando te ves las cicatrices te da vergüenza de que te las vean. Y con el calor que hace en verano, como para ir en manga larga. También porque ya las heridas no duelen tanto, claro que sigue doliendo lo de dentro, pero con otras alternativas y sabiendo pedir AYUDA cuando nos vemos mal es posible superar todo. Claro pero a ¿Quien pedir ayuda? A alguien de tu confianza: Un familiar, amig@, tu pareja, un médico.